07月01 根據衰老程度做運動 發布于 11:14 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 衰老會帶來一系列變化，準確判斷自己的衰老程度，能讓老人更安全、有效、科學地健身，從而達到延緩衰老、增加活力的目的。 查看全文
07月01 “飯后百步走”并非適合所有人，有七類人尤其要注意 發布于 11:10 養生常識, 行業熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 俗話說“飯后百步走，活到九十九。”對于經常久坐不動的現代人來說，飯后適當走一走，能消耗多余熱量，促進腸胃消化， 查看全文
06月21 夏至時節先養心，心靜自然涼 發布于 10:26 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 夏至，作為夏季的第四個節氣，標志著炎熱夏季的正式到來。在這個時節，氣溫逐漸升高，陽光熾烈，人們常常感到燥熱不安， 查看全文
06月21 夏至時節的養生之道 發布于 10:05 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 夏至，作為二十四節氣之一，標志著夏天的正式到來。這一天，太陽直射北回歸線，北半球的白晝時間達到最長，夜晚則相應縮短。 查看全文
06月14 中醫認為，身體排濕有十個表現 發布于 10:23 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 濕氣，是天地間六氣之一，濕氣過多就成了“邪毒”，滯留體內容易讓人疲勞、嗜睡、食欲不振、腹脹、身體沉重等。 查看全文
06月13 久坐不動，當心從頭到腳都會傷！ 發布于 09:46 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 最新數據顯示，我國約2億人受頸肩腰腿痛的折磨。快節奏的現代生活，不少人需要長期伏案工作，也有部分人因為生活習慣不良， 查看全文
06月13 十種“催肥”的飲食習慣，你中了幾條？ 發布于 09:44 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 你是否總是對自己的身材不滿意，卻又不知道問題出在哪里？你可能在不知不覺中就養成了這些“催肥”習慣， 查看全文
06月05 今日芒種｜你不知道的養生秘訣 發布于 14:02 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 芒種，作為二十四節氣中的第九個節氣，標志著夏季的正式到來。此時，氣溫逐漸升高，濕度加大， 查看全文
05月23 中高考臨近，考生如何健康吃？營養專家支招 發布于 10:34 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 一年一度的中高考日益臨近，無論是家長還是考生，都做好了全力沖刺的準備。這段時間，怎么吃？如何補？ 查看全文
05月21 科學飲食護血管，特別推薦這些食物 發布于 11:36 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 每年的5月18日是全國血管健康日，這一天旨在喚醒公眾對血管健康的關注，并鼓勵我們通過科學的飲食和生活方式， 查看全文
