08月21 隨著年齡增加，睡眠也會慢慢老化嗎？ 發布于 02:42 養生常識, 行業熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 2 贊 睡眠是消除身體疲勞的主要方式，前蘇聯生理學家巴甫洛夫稱之為神經系統的“鎮靜劑”。但隨著年齡增加，睡眠時長和質量會緩慢發生“老化”。 查看全文
06月09 睡不好易衰老！6招助你一覺睡到天亮 發布于 13:52 企業新聞, 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 1 贊 中國睡眠研究會發布的數據顯示，24.6%的人睡眠不合格，超過90%的人沒有達到良好的睡眠水平。醫學上有90多種疾病發生于睡眠期。睡眠質量不佳，不僅會使人焦慮、抑郁、狂躁，還會使人得高血壓、糖尿病等慢性疾病。 查看全文
