06月23 中醫認為,夏季養生的關鍵在于養心、養脾、避暑、養陽 發布于 14:49 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 夏天是個天地氣交、萬物華實的季節，此時暑氣當令，陽氣漸長，陰氣漸弱。人體處于炎熱環境中，肝氣漸弱，心氣漸強，體溫調節、水鹽代謝以及循環、消化、神經、內分泌和泌尿系統發生了顯著變化， 查看全文
06月23 為什么健康飲食+運動 身體反而更脆弱了？ 發布于 09:28 行業熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 有個女孩對我說：我最近兩年以來特別注意健康生活。不僅把高油高鹽的食物全部戒掉了，吃肉也減少了，至少兩頓吃雜糧，而且每天都有氧運動一個小時，再加上肌肉運動半個小時。 查看全文
06月23 讓“健康”成為年輕人的生活準則和追求 發布于 09:17 行業熱點 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “沒有見過凌晨2點的夜空，不足以號稱年輕人”，這是27歲的杭州女子唐羽（化名）的口頭禪。18歲高中畢業后，她就沒有在凌晨2點之前睡過覺，上網、刷劇、看論壇…… 查看全文
